自爱的女人，让全世界把你捧在掌心

人生酸甜苦辣咸，五种不同的味道，缺少一种都未免太过单调。想要拥有绚烂的人生，就要勇于迎击多彩的挑战。哪里会有所谓的一帆风顺，哪里会一直有坦然大道，要生活必然要经历各色坎坷。生活中没有人会理会你的委屈，也没有人会理会你的无奈，面对生活的嘲讽，给自己一个微笑，大声告诉自己——我爱你。从今天起，做个简单的人，不庸人自扰，不沉溺虚幻，用心爱我们自己。在爱的时候，你就要相信它。在离开的时候，你要相信自己。

网友提问：

关键词  人生陷入一个死循环

我是缺爱还是精神不够独立？

我似乎陷入了一个死循环，我喜欢上一个人，暗恋，以这个人为目标，变得更好，表白，失败，觉得世界崩塌......

很快又喜欢上一个人，以这个人为目标，变得更好，看这个人爱看的东西读和这个人有关的书，减肥，（这样可以提高自我），表白，失败，觉得世界崩塌......

又喜欢上一个人………

我总是说我特别渴望爱情，后来发现，那个我要找的人不过是我生活的更好的一个理由，一个精神支柱罢了，这么来讲我应该是精神不独立的？

对吗？还是有其他因素呢？我觉得我不怎么依赖我的父母，我只是从他们那里得不到鼓励等。

我该怎么办呢？

咨询专家金颖答：（金颖：著名心理专家、心理作家、心智培训专家、北师大心理学博士生）

亲爱的，你不是缺爱，而是缺少自爱。你也不是精神不够独立，而是你对自己的未来不够有信心！

一个人的生活之所以看不到希望，不是因为希望不在，而是我们总急于给自己错误的定义和下个偏颇的结论。我们总希望自己有着美好的未来，却常常活在过去，用过往和现在来推断未来。却不知道，唯有当你站在未来，用未来的视野看现在的自己，才能找到通往未来的最佳路径，也才能预见和遇见真正的未来。

“死循环”？！你都还没有死呢，你的人生还没有走到尽头呢，就说自己遇到的是个“死循环”？会让你自己有多么的沮丧啊，特别是那个一直努力让自己变得更好的“你”，该多么的伤心、自责和挫败啊！你看，我们很多人总是那么残忍的对待自己，把温柔、爱、理解、包容给到身边的人，却偏偏对自己很无情无义。总是贬低自我、恐吓自己，即便自己其实已经尽力了，而且也做得不错，却总能找到各种方法去打击自己。

其实，失去一个自己爱的人不可怕，因为会失去的一定是不合适的和不对的人。但可怕的是，你在失去一个本来就不对的人时，却失去了自己。

亲爱的，你不是缺爱，你一直有很多的爱给与他人，所以，你不缺爱，你缺少的是自爱。请不要再对自己那么冷漠，好吗？请温柔地对待自己，好吗？请适时地把爱和鼓励给到你自己好啊？请不要再继续自己吓自己了，好吗？你有没有听说过：拐角遇到爱？有时候幸福会在不经意之间出现的，所以，请告诉自己：不是我被值得被爱，而我现在还没有遇到爱而已。

我做心灵教练已经20年了，这20年我遇到了非常多的心碎和伤痛，却也见证了太多不可思议的美好。于是，我告诉自己也告诉和我相遇的每个人：一切都有可能性！不要执着自己头脑的认定，一定要某个人爱自己。只要你始终保持住对爱的信仰，对自己的信心，总有一天，那个真正属于你的Ta会出现。老天的安排远远大过于我们头脑的计划，缘分的力量远远大过于我们的算计，很多事情，我们要用“尽人意听天命”的心态来积极面对。

在找到适合的人之前，你唯一要做的就是：成为最好的你自己！

你现在的这个所谓的“死循环”非常的美好，并不是每个人都可以把每次的暗恋或者恋爱变为自己成长的契机的。可以遇到刺激自己成长、蜕变，而让自己变得更好的人，千金都难买！多少人为了让自己变得更好，不惜重金去参加各种各样的培训班，你却可以一边享受爱上他人的甜蜜，一边可以节省培训费来让自己变得更好，多值啊！

其实，我们每个人都在找寻内心的精神支柱与寄托，有的人找到了神，有的人找到了爱，有的人找到了毒品，有的人找到了游戏……很显然，不同的精神支柱会带给我们不同的人生。怎么判断自己找到的精神支柱是好是坏，就看看最终的你是越来越好还是越来越糟。而目前你的这个精神支柱好坏参半，好是因为它让你遇到了真好的自己，坏是因为它也让你越来越失去自己。

所以，亲爱的，不是你精神不够独立，而是你对自己的未来不够有信心！不是你遇不到爱，而是你早就失去了自己。否则越来越好的你，会感觉到自己的人生越来越有希望，而不是不断的感受到“世界崩塌了，爸妈不爱我。我得不到爱、得不到父母的鼓励……”

试着把你给与那些爱恋对象的爱给你自己，试着在让自己越来越好的同时，找回真正的你自己，试着让未来所有的改变，不是为了某个人，而是为了你自己。

我教给你一个改变自己，让自己变得越来越好的方法吧。

请想象20年以后，那时，你已经成为了一个让自己非常满意、喜欢的人，拥有着一切你想要的关系、财富、地位和成就、才华等。请把这些一一写下来，而后回头来看现在的自己，并且问自己：现在的我要想成为这么美好的、未来的我，我需要做的努力和改变是什么呢？也把这些解答一一写下来，而后做个具体的规划并即刻采取行动。

我向你保证，如果当你使用了这个方法，去规划自己的人生和去努力让自己变得越来越好，你一定会遇到那个真正的你自己和那个真正爱你、适合你也属于你的他的。加油吧！